Δύσκολες ή τραυματικές εμπειρίες μπορεί να συνεχίζουν να επηρεάζουν τη ζωή μας. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο για την επεξεργασία αυτών των εμπειριών, με στόχο τη μείωση της συναισθηματικής επιβάρυνσης και την ενίσχυση της αίσθησης ασφάλειας και σύνδεσης με τον εαυτό.